Я онколог: вот пять вещей, которые я прошу прекратить делать своим пациентам в Испании, чтобы избежать колоректального рака

518

Урсина Тейтельбаум определила худшие ошибки, которые может совершить тот, кто хочет избежать этой все более распространенной опухоли.

Колоректальный рак зарекомендовал себя как наиболее часто диагностируемая опухоль в 2024 году, по оценкам, 44 294 новых случая, распределенных между 27 009 у мужчин и 17 285 у женщин. Этот тип рака представляет собой значительную причину смертности: в 2022 году он стал второй причиной смерти от опухолей у мужчин после рака легких и третьей среди женщин, которой предшествовал рак груди и легких.

Осуществление программ скрининга оказалось крайне важным, позволив снизить связанную с этим смертность на 15%. Кроме того, выживаемость удвоилась за последние 20 лет, что отражает значительный прогресс в выявлении и лечении.

Тем не менее, сохраняется растущая обеспокоенность по поводу увеличения числа случаев заболевания среди людей в возрасте до 50 лет, что подчеркивает необходимость усиления стратегий профилактики и ранней диагностики среди населения. По этой причине такие эксперты, как Урсина Тейтельбаум, онколог и заведующая отделением рака желудочно-кишечного тракта в Онкологическом центре Абрамсона Пенсильванского университета, Филадельфия, США, четко знают пять худших ошибок, которые можно совершить.

Просмотр семейной истории

Одним из наиболее значимых факторов риска колоректального рака является семейный анамнез. По данным Американского онкологического общества, до трети людей с диагнозом этого типа патологии имеют прямую или близкую семейную историю, которая страдала от этого заболевания.

Это не совпадение: генетика играет решающую роль, поскольку наследственные мутации, например, связанные с синдромами Линча и семейным аденоматозным полипозом, < сильные>значительно увеличивает вероятность его развития. «Здоровье толстой кишки зависит от ваших генов», — сказал Тейтельбаум.

Кроме того, этому риску способствуют факторы окружающей среды и общие семейные привычки. Игнорирование этой информации не только ставит под угрозу возможность поставить ранний диагноз, но может задержать потенциально жизненно важное лечение.

Поэтому очень важно собирать подробную информацию о здоровье родителей, братьев и сестер, а также родственников первой линии и делиться этой информацией с медицинскими работниками, чтобы определить, когда это необходимо, начать лечение. Тесты на выявление.

Недооценка ранней диагностики

Ранняя диагностика колоректального рака может стать решающим фактором между успешным лечением и тяжелой борьбой с запущенным заболеванием. Несмотря на это, многие люди по-прежнему откладывают скрининговые тесты, такие как колоноскопию и анализ кала, из-за страха, стигматизации или отсутствия явных симптомов.

Согласно обновленным рекомендациям США. Специальной группы по профилактическим услугам каждый должен начать проходить скрининг в возрасте 45 лет или даже раньше, если у него есть дополнительные факторы риска. Увеличение числа случаев заболевания среди молодых людей, выявленное в исследовании Journal of the National Cancer Institute, подчеркивает острую необходимость нормализации этой практики.

Даже у внешне здоровых людей эти тесты могут выявить предраковые полипы, которые, если их своевременно удалить , они предотвращают прогрессирование рака. Колоноскопия – это не только диагностический инструмент, но и профилактическая процедура, спасающая жизни.

Игнорировать необычные симптомы

Начальные симптомы колоректального рака обычно неспецифичны и их легко спутать с незначительными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника или геморрой. Однако некоторые исследования, опубликованные в медицинских журналах, таких как Gastroenterology & Гепатология показывает, что не следует упускать из виду такие признаки, как стойкие изменения в работе кишечника, кровь в стуле, необъяснимую усталость или периодические боли в животе.

Особенно у молодых людей, у которых диагноз рака не может быть первым медицинским подозрением, эти симптомы часто игнорируются, что приводит к поздней диагностике и ухудшению клинических результатов. Тейтельбаум подчеркивает, что отстаивание своих интересов в системе здравоохранения имеет решающее значение. Если врач не отнесется к вашим опасениям серьезно, получение второго мнения может иметь решающее значение между обнаружением рака на ранней стадии или столкновением с более запущенным заболеванием.

Пренебрежение образом жизни

Хотя единой причины возникновения колоректального рака не существует, научные исследования выявили множество факторов образа жизни, которые могут существенно влиять на его возникновение. Обзор, опубликованный в Gastroenterology, подчеркивает, что более 50% случаев связаны с поддающимися изменению привычками, такими как потребление табака, алкоголя и рацион, богатый красным мясом и обработанными продуктами.

Кроме того, недостаток физической активности и ожирение — также было показано, что они увеличивают риск. С другой стороны, продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, могут действовать как защитные факторы, улучшая здоровье кишечника и уменьшая воспаление.

Однако поддержание здорового образа жизни выходит за рамки диеты. Регулярные физические упражнения и управление стрессом также могут положительно повлиять на профилактику. Принятие этих практик с раннего возраста не гарантирует иммунитета к раку, но значительно снижает вероятность его развития.

Конец табу

Культурная стигма, связанная с разговорами о дефекации, может стать опасным барьером для выявления проблем со здоровьем вовремя. Изменения внешнего вида, консистенции или частоты стула, такие как постоянная диарея, жидкий стул в форме карандаша или наличие крови, могут быть ранними признаками колоректального рака.

Однако стыд часто не позволяет людям поделиться этими симптомами со своими врачами или даже с близкими. Тейтельбаум призывает нормализовать разговоры о здоровье кишечника, поскольку понимание того, что является «нормальным», может помочь быстро обнаружить отклонения. Кроме того, просвещение сообществ по этим вопросам может уменьшить связанный с ними страх и стимулировать своевременные медицинские осмотры.