Баночный антицеллюлитный массаж
Словом ‘целлюлит’ называют состояние кожи, имеющей бугристый вид, в основном в области ягодиц и бедер. Многие женщины пытаются искоренить его с помощью интенсивных физических упражнений и диет. Это правда, диеты и физические упражнения необходимы для управления контролем веса, но, к сожалению, с целлюлитом этот номер не всегда проходит.
Баночный вид массажа является массажем крайне эффективным, который может быть спасением от ненавистной апельсиновой корки.
Этот массаж — уже давно проверенный метод, который считается одним из наиболее популярных способов устранения целлюлита. С помощью вакуумного баночного массажа можно эффективно снизить массу тела и жировой слой, вместе со снятием мышечной усталости и мышечной боли.
К благоприятным эффектам можно отнести выход токсинов из организма, излишней жидкости и жировых слоев, очистке пор, нормализации кровообращения, изменение упругости и эластичности кожи.
Наиболее полный список преимуществ для организма в целом:
- поддержка физио и лечебного действия;
- спортсменам помогает поддержать циркуляцию, успокоить мышцы и улучшить гибкость;
- избавление от головной боли/мигрени;
- повышение циркуляции;
- уменьшение растяжек за счет улучшения эластичности кожи;
- улучшение здоровья дыхательных путей, избавление от мокроты;
- уменьшение целлюлита за счет улучшения кровообращения и детоксикации;
- разрушение фасциальных спаек.
Перед проведением баночного антицеллюлитного массажа необходимо и очень желательно принять душ и предварительно очистить кожу. После нанесите антицеллюлитный крем на проблемные участки. Далее процедура проста до гениальности.
- Можно использовать как пластиковые, так и стеклянные банки. Переверните банку вверх дном, свечей или другим любым огнем нагрейте воздух внутри нее и быстро и плотно приложите ее к участку тела.
- Несколько минут спустя совершайте круговые движения банкой, тем самым физически расщепляя жир. Неплохо бы вспомнить вспомогательные приемы разминания и применять их при выполнении данного вида массажа. Напомним также о важности основного приема массажа – метода вибрации.
- После удаления с тела банок, помассируйте область, разгладив и успокоив кожу.
Баночный антицеллюлитный массаж может оставлять синяки на теле. Не пугайтесь, это явление временное, и они скоро сойдут. Что ж тут поделаешь, красота требует жертв!
При любой фигуре и при любом весе баночный антицеллюлитный массаж будет полезен и даст определенный эффект. Нужна лишь последовательность и правильное выполнение, что не так уж и сложно.
Меры безопасности:
- Баночный массаж противопоказан при беременности, лопнувших кровеносных сосудах, варикозном расширении вен, болезнях сердца, диабете.
- Если давление вакуума становится слишком болезненным, немедленно снимите банки.
- Не ставьте банки на открытые раны, поврежденную кожу, свежие шрамы, ожоги и воспаления (в том числе экземы, розацеа, псориаз, крапивницу, герпес, лишай, удаленные родинки, новообразования).
- Не используйте банки при истощении организма, низком кровяном давлении и малокровии.
- Людям с подозрением на рак кожи баночный массаж воспрещен.
Комментарии закрыты.