Ученые экспериментально показали, почему не стоит пить алкоголь во время длительных перелетов

Пассажиры дальнемагистральных рейсов часто выпивают бокал-другой вина или коктейлей перед тем, как заснуть во время полета, который длится несколько часов. Однако результаты недавнего исследования, проведенного в Германии, говорят о том, что от этой привычки лучше отказаться.

Ученые экспериментально доказали, почему нельзя употреблять алкоголь во время дальних перелетов

Серия лабораторных экспериментов показывает, что когда люди засыпают после употребления алкоголя, уровень кислорода в их крови падает до тревожного уровня, а частота сердечных сокращений увеличивается, в том числе у здоровых и молодых людей, на фоне низкого давления воздуха, которое обычно наблюдается в салонах летающих авиалайнеров.

Даже если вы не пьете, дальние перелеты — это испытание для вашего организма. Сухой воздух в самолете может вызвать обезвоживание, а сидение в кресле в течение нескольких часов может привести к образованию тромбов в ногах.

В салоне большинства пассажирских самолетов давление на крейсерской высоте поддерживается на уровне 600-650 мм рт.ст. Это давление существует на высоте 1300-1800 метров над уровнем моря и считается нижним пределом комфорта человека. Однако по мере снижения атмосферного давления количество кислорода, вдыхаемого человеком, также уменьшается.

Готовясь к эксперименту, ученые из Немецкого аэрокосмического центра и RWTH Ахенского университета (оба в Германии) полагали, что употребление алкоголя под низким давлением может оказать негативное влияние на физическое состояние человека. Но в комментариях NBC они отметили, что не ожидали, что эффект будет настолько значительным.

В исследовании, опубликованном в медицинском научном журнале Thorax, приняли участие 48 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет. Людей случайным образом разделили на две группы. Половину участников тестировали в лаборатории сна при атмосферном давлении на уровне моря, а остальные спали в барокамере, имитирующей давление воздуха в салоне авиалайнера на крейсерской высоте.

Двенадцать человек в каждой группе за четыре часа перед сном выпили эквивалент двух банок пива или двух бокалов вина. Остальные 12 человек не употребляли алкоголь во время сна. После первой фазы в эксперименте был сделан двухдневный перерыв, а затем участники поменялись ролями: 12 человек, которые раньше пили перед сном, теперь на этой фазе спали без питья, и наоборот. Во время всех сеансов исследователи проводили полисомнографию и записывали уровни насыщения крови кислородом (SpO2) и частоту сердечных сокращений участников.

Результаты экспериментов показали, что у людей, которые употребляли алкоголь перед сном в барокамере, насыщение крови кислородом падало в среднем до 85%. Обычно это число колеблется от 95% до 100%, и врачи считают насыщение ниже 90% поводом для беспокойства. Пульс субъекта увеличился в среднем до 88 ударов в минуту, очевидно, чтобы компенсировать низкий уровень кислорода в крови.

Напротив, у людей, которые пили перед сном на уровне моря, насыщение крови кислородом снижалось до 95%, а частота сердечных сокращений увеличивалась до 77 ударов в минуту.

На основании полученных данных врачи пришли к выводу, что сочетание алкоголя в полете и гипобарической гипоксии может ухудшить сон, нагрузить сердечно-сосудистую систему и привести к длительному снижению оксигенации артериальной крови даже у молодых и здоровых людей. У людей с заболеваниями сердца или легких это может привести к ухудшению симптомов.

«Более высокие дозы алкоголя усиливают эти эффекты и могут увеличить риск возникновения проблем со здоровьем и неотложных медицинских ситуаций во время полетов, особенно среди пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями. Наши результаты убедительно демонстрируют, что употребление алкогольных напитков следует ограничивать», — подчеркивают авторы исследования научная работа.

Оставьте ответ