Новая наука об оптимизме и долголетии

Новая наука об оптимизации и долголетии

Оптимизм или пессимизм — это не просто психологическая черта, интересная тема для обсуждения.

У людей с оптимистическим мышлением наблюдаются различные показатели здоровья, особенно сердечно-сосудистых, а также легочных, метаболических и иммунологических, у них ниже уровень смертности от возрастных заболеваний и снижение уровня смертности, которые можно измерить с помощью научных точек зрения. Отношение человека в диапазоне от оптимистического до пессимистического. Исследователи могут проверить корреляцию между уровнем оптимизма и относительным состоянием здоровья.

В 2019 году в обзоре, опубликованном в JAMA Network Open 229 3 91, более высокий уровень оптимизма наблюдается на 35 процентах меньших рисков сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми с более низким уровнем оптимизма, а также с более низким уровнем смертности себе, особенно за счет здорового питания, физических упражнений и отказа от курения.

Такое поведение наблюдается в гораздо меньшей степени у наиболее пессимистичных людей, которые меньше заботятся о собственном благополучии, чем кортикостероиды и норадреналин, что приводит к более высокому уровню развития заболеваний и способствует возникновению заболеваний, связанных с депрессией, которые Американская кардиологическая ассоциация считает фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. -сосудис тех заболеваний.

Оптимисты, как правило, живут в среднем на 11–15 процентов дольше, чем пессимисты, и имеют лучший предел «исключительного долголетия».

Такой же показатель был выявлен в отношении таких заболеваний, как простуда он коррелирует психологические качества человека с его физическим состоянием.

Живут, как правило, живут дольше, чем показало исследование, проведенное левиной ли из Гарвардского, проанализированное 69 744 женщины из службы здравоохранения 1 429 мужчин из числа ветеранов по делам, которые оптимисты, как правило, живут в среднем по 11–15 лет. » — то есть, по определению, возраст старше 85 лет, социально-экономический статус, общее состояние здоровья, социальная интеграция и образ жизни, потому что, по мнению Ли, оптимисты лучше переосмысливают развивающуюся ситуацию и более эффективно на нее реагируют, а не думать, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить то, что происходит не так.

Опрос, проведенный во Франции в 1998 году, выдвинул гипотезу о зависимости между уровнем смертности, и 12 июля того же года на стадионе Сен-Дени сборная Франции выиграла чемпионат мира по футболу против Бразилии, в тот день наблюдалось незначительное снижение приведенные показатели предусматривают использование разрешений в период с 7 по 17 июля, но этот эффект был ограничен мужским мужским мужским мужским мужским мужским мужским временем, поскольку предполагалось, что массовый прилив оптимизма после победы команды, возможно, сыграл свою роль в этой истории.

Новая наука об оптимизации и долголетии

В сознании оптимиста

Из предпосылок, что фундаментальной частью жизни является стремление к противникам, было отмечено, что встреча с препятствиями на пути к этим целям может привести к различным результатам в зависимости от уровня оптимизма человека.испытывая разочарование из-за сохранения устойчивости к этой цели, или может полностью отключиться и не нарушить масштаб своей цели как психическое состояние не только на одной цели, но и на будущее в целом.

в хо де таких жизненных ситуаций обучение в университете не потому, что умнее других, а потому, что у них больше мотивации и настойчивости ти. И они с ними справляются одновременным решением задач заводить заводить заводить, заниматься спортом и учиться в школе. Начальная школа демонстрирует приверженность приоритетным приоритетным группам и меньшую приверженность

Также исследования показывают, что оптимизм постепенно замедляется старение старение клеточного клеточного клеточного клеточного, которое является укорочением теломерного теломера, это исследование все еще продолжается, но еще первые первые результаты весьма высоко информативны информативны весьма весьма информативны весьма весьма информативны Очень очень очень очень очень очень информативные результаты.

Блэкберн 2012 года Элизабет Блэкберн, которая ранее ранее получила награду за работу по открытию фермента, являющегося полноправными теломеры Элисса из университета Сан Франциско, обнаружены другими странами.

Исследования показывают увеличение размера выборки, но уже сейчас кажется очевидным, что оптимизм и пессимизм играют необходимую роль в нашем здоровье, а также в скорости клеточного старения, совсем недавно, в 2021 году, ученые Гарвардского университета в Бостонском университете и больнице Маджоре. Милан, Италия, наблюдал за 490 молодыми мужчинами.

Считается, что оптимизм генетический определяется только у 25 процентов населения, что является результатом наших социальных отношений или целенаправленных тенденций в развитии позитивного мышления. Вам необходимо изменить свой взгляд на вещи.

Хотя точные механизмы все еще изучаются, все больше исследований показывают, что оптимизм играет решающую роль в обеспечении как физического, так и психического напряжения. Применяя практики, которые воспитывают оптимизм, мы можем дать себе возможность преодолеть жизненные трудности с большей силой и жить более здоровой и счастливой жизнью.

Иммакулата Де Виво — профессор медицины Гарвардской медицинской школы.

Комментарии закрыты.