Медики вычислили «золотое число» шагов для снижения риска осложнений при родах

Новое исследование израильских ученых показало, что даже непродолжительные ежедневные прогулки могут значительно снизить риски для беременных, основные операции во время родов.

Авторы работы — группы специалистов из отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Рамбам» (Хайфа, Израиль) — Представлены ее на конференции Американского общества перинатологии (Общества медицины матери и плода, SMFM), тологии в Вашингтоне.

Участниками исследования стали беременные женщины, которые наблюдались в клинике и приезде в 2023 году. Всего авторов рас 401 401 401 401 401 401 401 401 401 ими.

со статистикой их физических действий во время беременности с помощью между количеством ежедневных шагов и уменьшением числа циклов в родах.

«Когда мы пытались вычислить «золотое число» шагов для беременных, гарантированное по 2300 шагов в день на протяжении всей беременности отделение акушерско-гинекологической ультразвуковой диагностики в клинике «Рамбам».

2800 шагов в день, реже наблюдались послеродов 2160 шагов в день.

2829 шагов во время беременности было ниже риска развития преэклампсии и гестационного диабета.

3000 шагов реже в эпидуральной и 2600 шагов в день.

Сравнение активности участников с нормальными родами и тех, кому приходится делать незаплани 723 шага больше — в среднем 28 21 шаг против 2098 у вторых.

Научные данные об использовании в последнее время являются значительными, а в последнее время появляется все больше ледований, говорящих о том, что для поддержания здоровья не обязательно строго соблюдать «право и десять тысяч шагов».

10–11 минут умеренного состояния здоровья, снижается риск ранней смерти из-за проблем с сердцем.

Кроме того, недавняя работа международной группы показала, что заметное число в 3967 шагов в день, а от серьезных сердечно-сосудистых заболеваний — в 2337 шагов.

Тем не менее, следует понимать, что речь идет о минимальном пороге ежедневной активности, и не следует ограничивать количество таких шагов.