5 способов лечения простуды и ОРВИ, которыми лучше не пользоваться

5 способов лечения простуды и ОРВИ, которых лучше избегать

Современному человеку совершенно некогда болеть, поэтому при появлении симптомов простуды или ОРВИ первое, что мы делаем – это используем все доступные средства для борьбы с недугом или облегчения его течения.

К сожалению, не все «проверенные» методы действительно работают. Более того, некоторые из них не только не излечиваются, но и могут нанести вред. Рассказываем, чего нельзя делать, если у вас простуда/острая респираторная инфекция (ОРВИ.

1. Без назначения врача принимать антибиотики

Статистика показывает, что только 10% заболеваний с симптомами, похожими на простуду, вызваны бактериями, которые можно уничтожить антибиотиками. Во всех остальных случаях причина вирусная и антибиотики с этим ничего не могут поделать.

Ваша простуда входит в эти 10%? Определить это можно только по результатам лабораторных исследований. Более того, даже если удастся установить участие бактерий, не каждый антибиотик даст желаемый эффект — препарат должен принадлежать к определенной фармакологической группе.

Самостоятельно разобраться в этих тонкостях у вас нет возможности, поэтому бесконтрольное применение антибиотиков подвергает вас риску диареи, кишечных инфекций, аллергических и кожных реакций (о развитии резистентности к противомикробным препаратам речь даже не идет).

Делайте это правильно: симптоматическое лечение медикаментами может улучшить состояние человека и помочь ему легче справиться с болезнью. Температура тела выше 38,5° (детям до трёх месяцев — выше 38°) — жаропонижающие средства. Если у вас болит горло – принимайте пастилки и спреи для облегчения боли в горле. При насморке – противовоспалительные и антибактериальные капли. При кашле принимайте таблетки или сироп от кашля.

2. Принимать ударные дозы витамина С

Бесконечные количества аскорбиновой кислоты и удивительное количество чая с лимоном – настоящая классика народных средств от простуды и ОРВИ. К сожалению, такие меры мало что значат: витамин С хоть и полезен для иммунной системы, но существенного влияния на продолжительность заболевания не оказывает. А если употреблять его в избытке, это также может привести к отложению соли в почках.

Что делать: ешьте лимоны только в том случае, если они вам действительно нравятся. Чай можно пить и без них, особенно при простуде и необходимости постоянно восполнять жидкость, которую организм теряет с потом.

Добавьте в свой рацион овощи и фрукты, содержащие разнообразные витамины и питательные вещества. Старайтесь больше отдыхать. Если вам нужно облегчить симптомы, вам могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта.

3. Ставить горчичники

Еще одна распространенная процедура, реальная польза которой спорна. Нельзя сказать, что горчичная мазь совершенно бесполезна: «ложный» нагрев кожи, вызванный действием иприта, запускает нервные и сосудистые рефлексы, способные несколько облегчить отдельные виды боли (например, временно снять отек и повреждение слизистые оболочки при заложенности носа).

Эффекты кратковременны, а обратная сторона медали — риск ожогов или даже химического дерматита. Неудивительно, что горчичники не применяются в медицинской практике за рубежом с середины XX века, а в российских руководствах он не включен в перечень препаратов, доказавших свою эффективность при лечении простудных заболеваний и симптомов острых респираторных вирусных заболеваний. Заразить.

Делайте это правильно: не подвергайте свое тело стрессу — ни на отдельных участках кожи, ни на целом. Носите легкую, дышащую одежду, чтобы предотвратить перегрев тела.

4. Пить сок редьки с медом

Мы ничего не имеем против черной редьки: этот овощ богат витаминами А, В1, В2, В5, В6, С, Е и РР, содержит кальций, калий, магний, железо, натрий и фосфор. Будучи столь богатыми ингредиентами, корнеплоды способны разнообразить рацион в периоды авитаминоза, однако ни одно исследование не подтвердило эффективность черной редьки при простуде и ОРВИ.

Что касается меда, то правда, он может облегчить кашель у детей старше года, но сразу возникает вопрос: не проще ли есть мед именно так, не прибегая к крайним рецептам?

Правильно: добавлять в салаты редис (но только если у вас нет заболеваний ЖКТ, запрещающих употребление этого овоща) и употреблять мед в обычном виде. Или не делайте ничего из вышеперечисленного и используйте только проверенные средства, такие как сиропы от кашля и пастилки от боли в горле.

5. Лечиться водкой с перцем

Некоторым взрослым пациентам этот рецепт может показаться чрезвычайно привлекательным (особенно в контексте редиса), но нам приходится разочароваться: антибактериальные вещества, содержащиеся в перце, не оказывают сколько-нибудь существенного действия на вирусы. Этанол полностью увеличивает и без того высокую нагрузку на сердце, ухудшает сон и ослабляет иммунитет.

что делать: пейте черный, зеленый или травяной чай. Следите за тем, чтобы напиток был теплым и не обжигающим. Хорошо себя проявляют и щелочные минеральные воды с pH выше 7, создающие неблагоприятную среду для бактерий на слизистой рта и горла.

Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной. Не болейте!

Информация предоставлена ​​Pro-Vision Communications.

Комментарии закрыты.