Нарушения сна у 10-летних детей связали с усилением суицидальных наклонностей

Крупное исследование, проведенное в США, показало, что проблемы со сном у детей препубертатного возраста могут быть предиктором суицидальных мыслей и попыток самоубийства. Врачи предупреждают, что особенно тревожным признаком являются повторяющиеся кошмары ребенка.

Эксперты Национального института здравоохранения США (NIH) недавно обнаружили, что с 2008 года уровень самоубийств среди детей в возрасте 8-12 лет в стране увеличивается примерно на 8% каждый год.

Проблемы со сном — один из 10 предупреждающих знаков, которые могут указывать на суицидальные тенденции. Хотя прошлые исследования показали, что нарушения сна у подростков связаны с риском самоубийства, эта связь редко изучалась у детей в возрасте 9–12 лет. Прояснить этот вопрос задалась команда врачей из Университета Колорадо и Стэнфордского университета (США). Статья об их работе опубликована в JAMA Network Open.

Ученые сформировали выборку, используя другой исследовательский проект — «Исследование когнитивного развития мозга подростков». Мероприятие, проходящее с июня 2016 по январь 2021 года, посвящено когнитивному развитию мозга подростков. В рамках проекта 8807 родителей детей от 9 до 10 лет предоставили информацию о качестве своего сна во время участия в программе. Затем врачи использовали специальные анкеты, чтобы отследить, у каких участников в течение следующих двух лет появились суицидальные мысли или поведение.

Анализ данных показал, что большинство детей (91,3% выборки) ничего подобного не испытывали. Однако у 705 человек были мысли о самоубийстве, а 58 пытались покончить жизнь самоубийством впервые.

Когда эти статистические данные были объединены с информацией о качестве сна детей, было обнаружено, что у людей с серьезными проблемами со сном более чем в два раза выше риск суицидальных намерений, чем у людей с небольшим количеством таких проблем.

Среди признаков, наиболее тесно связанных с повышенным риском суицидального поведения, эксперты указывают на частые кошмары. Дети, которым они снятся регулярно, на 74% чаще имеют мысли о самоубийстве или пытаются совершить самоубийство. Для тех, кому кошмары снились каждый день, риск был в пять раз выше, чем для их сверстников, у которых кошмаров не было.

Исследователи отметили, что связь между тяжелыми нарушениями сна у детей в начале исследования и повышенным риском суицидального поведения в течение следующих двух лет сохранилась после поправки на такие факторы, как симптомы депрессии и тревоги, наличие таких расстройств у родственников или семейный конфликт семья.

Исследователи говорят, что родители скорее заметят ухудшение качества сна ребенка, чем примут во внимание его внутреннее состояние. Эту тему также легче обсудить с ребенком и врачом. Если будут обнаружены другие тревожные признаки, взрослые смогут заранее вмешаться в ситуацию и принять необходимые меры для предотвращения трагедии.

Сон может нарушаться по разным причинам, но поскольку снижение качества сна в любом случае может иметь неблагоприятные последствия для здоровья, врачи советуют родителям обращаться к врачу, если у несовершеннолетнего возникают такие проблемы.