Новое исследование израильских ученых показало, что даже непродолжительные ежедневные прогулки могут значительно снизить риски для беременных, основные операции во время родов.
Авторы работы — группы специалистов из отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Рамбам» (Хайфа, Израиль) — Представлены ее на конференции Американского общества перинатологии (Общества медицины матери и плода, SMFM), тологии в Вашингтоне.
Участниками исследования стали беременные женщины, которые наблюдались в клинике и приезде в 2023 году. Всего авторов рас 401 401 401 401 401 401 401 401 401 ими.
со статистикой их физических действий во время беременности с помощью между количеством ежедневных шагов и уменьшением числа циклов в родах.
«Когда мы пытались вычислить «золотое число» шагов для беременных, гарантированное по 2300 шагов в день на протяжении всей беременности отделение акушерско-гинекологической ультразвуковой диагностики в клинике «Рамбам».
2800 шагов в день, реже наблюдались послеродов 2160 шагов в день.
2829 шагов во время беременности было ниже риска развития преэклампсии и гестационного диабета.
3000 шагов реже в эпидуральной и 2600 шагов в день.
Сравнение активности участников с нормальными родами и тех, кому приходится делать незаплани 723 шага больше — в среднем 28 21 шаг против 2098 у вторых.
Научные данные об использовании в последнее время являются значительными, а в последнее время появляется все больше ледований, говорящих о том, что для поддержания здоровья не обязательно строго соблюдать «право и десять тысяч шагов».
10–11 минут умеренного состояния здоровья, снижается риск ранней смерти из-за проблем с сердцем.
Кроме того, недавняя работа международной группы показала, что заметное число в 3967 шагов в день, а от серьезных сердечно-сосудистых заболеваний — в 2337 шагов.
Тем не менее, следует понимать, что речь идет о минимальном пороге ежедневной активности, и не следует ограничивать количество таких шагов.